🏋️♂️ Energieboost to go: Gesunde Haferguezli für unterwegs 🍪🍪🍪
📝 Rezept: Power-Haferguezli mit Honig – Schnell & Einfach!
Du suchst nach einem leckeren und gesunden Snack?
Dann sind diese Haferguezli mit Honig genau das Richtige für dich! 🍪✨ Sie sind super schnell gemacht, enthalten keinen Zucker oder Mehl und sind perfekt für die Kids, unterwegs oder als Energieschub für zwischendurch. 🔋
In nur 15 Minuten ist dein gesunder Snack bereit 😋!
Los gehts!
Zutaten für ca. 50 Guezli:
100 g gemahlene Haselnüsse
2 TL Backpulver
260 g weiche Butter
2 Prisen Salz
2 Prisen Zimt
2 Eier
400 g grobe Haferflocken
160 g Honig 🍯
100 g fein gehackte Äpfel 🍎
So einfach geht’s:
Backofen vorheizen – Heize deinen Backofen auf 160 Grad vor.
Vorbereitung – Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
Teig zubereiten – Mische alle Zutaten gut zusammen.
Guezli formen – Forme mit einem Esslöffel kleine nussgrosse Häufchen und platziere sie auf dem Blech.
Backen – Ab damit in den vorgeheizten Ofen für etwa 12 Minuten.
Geniessen – Lass die Guezli abkühlen und bewahre sie luftdicht auf – falls sie nicht sofort vernascht werden! 😋
Perfekt als gesunder Snack, den du immer dabei haben kannst! 🍪💪
🍚 Haferflocken: Weshalb sind sie so gesund?
Hafer zählt zu den gesündesten Getreidesorten, die in unseren Breiten wachsen, und Haferflocken sind echtes Superfood. 🌟
Sie überzeugen durch ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen, Proteinen sowie den Vitaminen K, B1 und B6.
Dazu kommen wichtige Mineralstoffe wie Kupfer, Zink, Phosphor, Magnesium, Calcium und Kalium. 🥣
Haferflocken unterstützen sowohl die Hautgesundheit als auch eine gute Darmfunktion.
Alle Angaben, Bildquellen und Informationen sind unverbindlich und ohne Gewähr. Verfügbarkeit, Änderungen und Irrtümer jederzeit vorbehalten. Bildquellen: Bilder/Abbildungen/Firmenzeichen/etc. werden von den betreffenden Firmen direkt/indirekt öffentlich im digitalen Raum zur Verfügung gestellt und/oder sind digital öffentlich zugängliche Abbildungen/Veröffentlichungen (z.B. als Screenshot) von deren Webseiten bzw. digitalen Präsenzen und können für Medien und Plattformen, z.B. für die bessere Veranschaulichung von redaktionellen Inhalten, dienen. Wir nutzen in Teilen, zwecks Optimierung von redaktionellen Texten und Bildern, moderne, marktkonforme AI/KI (Künstliche Intelligenz) Maschinen.
- 29.08.2024
- 850
- Handwerker Rezepte
- Lesezeit: 1 Minuten